Instagram Photos and Videos for Tag #талии

  • 9 1
    худеем вместе!пп,зож и красота ( @худеем вместе!пп,зож и красота ) has his #талии Сгущенковый РАФ как #символ прощания со сладким. Официально заявляю: #завтра я начинаю #марафон #21деньбезсладкого Ну то есть совсем без сахара: ни конфетки тебе, ни #булки Сладость только за счёт фруктов и сахзама по утрам в кашу - иначе я ее просто не съем 😰😰😰 я даже #календарь специальный завела. В общем, удачи мне, прокачивания силы #воли и прочих плюшек в виде стройной #талии #ппешечка #пптп #раф #кондитерскаяномер1 #прощайсахар #аятебялюбила #намбудетлучшеневместе #намнадорасстаться #нескучай
  • 1 0
    Одежда/обувь премиум класса 🇮🇹 ( @Одежда/обувь премиум класса 🇮🇹 ) has his #талии Очаровательный летний #комбинезон выполнен из тонкой, легкой, мягкой и очень приятной на ощупь принтованной вискозной ткани. Силуэт #свободный. На передней части топа по центру выполнена потайная застежка-молния. Линия #талии занижена. По окружности комбинезон посажен на ряды эластичных нитей. При этом на растущий #животик не оказывается абсолютно никакого давления. Брюки свободного силуэта в нижней части собраны на эластичные манжеты. На бедрах выполнены удобные внутренние карманы. На эластичной вставке-поясе по боковым швам выполнены шлевки, сквозь которые продет декоративный пояс из основного материала. Комбинезон прекрасно послужит вам как во время беременности, так и в послеродовый период, деликатно маскируя временные несовершенства фигуры. Благодаря молнии по центру топа, комбинезон вполне подойдет и для #грудного вскармливания. #rioshop.kz #http://rioshop.kz/dlya-buduschih-mam/kombinezony/kombinezon-463-7024-16-03-tutta-mama
  • 15 0
    🍀 Натуральная и ЭкоКосметика 🍀 ( @🍀 Натуральная и ЭкоКосметика 🍀 ) has his #талии 🐸💬 #однаИзПричин В моде ЗОЖ, ПП,спорт.💪🏆 Мы следим за собой, за своим питанием, отказываемся от "хлама", которое поглащаем внутрь, стараемся быть лучше! И это естественное желание,правильное и осознанное!!!👆 Так вот, Я подумала: "Хорошо, с этим Я разобралась, встала на путь истинный к #талии и подтяннутым ножкам, но...что же Я употребляю на себя, на свое тело, волосы?!" (кстати,выпадали просто ужасно😱, хотя перепробовала все из возможного #бядаа ) Как оказалось, употребляла Я полное... 💩 ...безобразие...! 😞В последствии и поняла в чем, и в каких баночках причина моих бьюти-проблем...😠 Возникло желание быть разумной не только в плане выбора питания, жизни в целом и ее взглядов...захотелось чего-то большего и такого же правильного...из вне. Захотелось чистоты и простоты во всем, и вот я у истоков...🍀ПРИРОДЫ"🍀 Ведь все мы ее дети,👼 может быть мы и умнее и приспособились жить без нее, но это что-то родное💕 И она может дать нам все, что нам необходимо для красоты и ухода за собой😌😌😌 Не зря мы прожили тысячи лет бок о бок💚💚💚 А это, на фото, мой завтрашний #обэд 🍲 Очень обидно,😔 что простой кабачок выглядит гороздо фотогеничнее,чем Я 😞😠😂 #ЦаревнаЛягушка #петропавловск #лето #мысли
  • 873 1
    МамКатя ( @МамКатя ) has his #талии А знаете, почему я такая хитрая и довольная?😁 А потому, что щеки впали, живот тает, попа на месте и скоро я буду в отпуске😁 И всего то одна неделя интенсивной сушечки, а #жир тает, одеть нечего, все велико стало #печалька 😲, но нет более крутой мотивации двигаться дальше, чем видеть свой результат👆 #фотодоипосле будет через 2 недели👆 ну, что бы прям вообще #контраст . . . А пока я продолжаю, можете начать со мной вместе😁 кому нужна программа все вопросы в WA 👆 30 мин тренька и программа питания, за неделю у меня, например - 4 см с #талии, - 2 с обхвата бедра, - 1 с #попки, и это именно жиииир😲 . . . #жирубой #похудение #сушка #спортпит #спортивноепитание #буч #читмил #программапитания #яхудею #скороотпуск #остров #белыйпляж #nl #nlinternational #energydiet #energypro #зож #пп #попа #орех #проверено
  • 19 0
    Марина ( @Марина ) has his #талии Кто тренируется в воскресенье с утра, тот непременно попадет в рай))) #в#поисках#моей#талии
  • 134 3
    🖤Xusha ( @🖤Xusha ) has his #талии Да! #Да! И еще раз ДА! Это именно ради него я #тренируюсь по 5 раз в неделю! Чтобы мои редкие минуты #наслаждения его невероятным вкусом не были замечены на #талии... #бургер #бургеркинг #burgerking #burger #iloveburgers #mylove #blackburger #чизбургер #гамбургер #моялюбовь #мояслабость #неправильноепитание #нокакойкайф
  • 6 0
    Екатерина С. ( @Екатерина С. ) has his #талии #смерть #талии
  • 5 0
    beremenyashki&modnyashki ( @beremenyashki&modnyashki ) has his #талии Очаровательный летний #комбинезон выполнен из тонкой, легкой, мягкой и очень приятной на ощупь принтованной вискозной ткани. Силуэт #свободный. На передней части топа по центру выполнена потайная застежка-молния. Линия #талии занижена. По окружности комбинезон посажен на ряды эластичных нитей. При этом на растущий #животик не оказывается абсолютно никакого давления. Брюки свободного силуэта в нижней части собраны на эластичные манжеты. На бедрах выполнены удобные внутренние карманы. На эластичной вставке-поясе по боковым швам выполнены шлевки, сквозь которые продет декоративный пояс из основного материала. Комбинезон прекрасно послужит вам как во время беременности, так и в послеродовый период, деликатно маскируя временные несовершенства фигуры. Благодаря молнии по центру топа, комбинезон вполне подойдет и для #грудного вскармливания. #http://rioshop.kz/dlya-buduschih-mam/kombinezony/kombinezon-463-7024-16-03-tutta-mama
  • 17 2
    Марина ( @Марина ) has his #талии Я и мой друг- йогурт Термостатный 😆😆😆 #в#поисках#моей#талии#на#работе#и#никаких#NL#ED#ипрочейхрени...
  • 12 1
    света онлайн ( @света онлайн ) has his #талии О ПРОДУКТЕ #Патч #для #похудения #для #области #талии и #живота #Expert: Благодаря растительным экстрактам в составе способствуют усилению кровообращения, выведению токсинов и расщеплению жира.Улучшают эластичность кожи.Безопасен, эффективен и удобен в использовании.Разработан с учетом анатомических особенностей человеческого тела.3 патча в комплекте. Результат: кожа более упругая и подтянутая, объем талии сокращается. Срок годности: 36 месяцев с даты изготовления, указанной на упаковке.
  • 21 0
    КОРЕЙСКАЯ КОСМЕТИКА 🌟🌟🌟 ( @КОРЕЙСКАЯ КОСМЕТИКА 🌟🌟🌟 ) has his #талии Капсулы для похудения Волшебные бобы новый завоз🙌 Сильный состав⚠Серый с крапинками порошок⚠Идеальный⚠ Язык немеет за неск минут🙌Давно не было такого состава 👌 💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊 💊Капсулы для #похудения Волшебные бобы ОРИГИНАЛ! - 2500Р (36капсул)💊 Обладают мощным жиросжигающим составом, позволяющим избавиться за 1 курс приема до 15 кг, в зависимости от изначального веса. Благодаря коновалии морской, входящей в состав препарата, клетки интенсивно насыщаются кислородом и процесс уменьшения объемов проблемных зон #талии, #бедер и #ягодиц происходит быстрее. Немаловажный эффект от приема капсул Волшебные бобы является косметическим. Входящий в состав капсул #ВолшебныеБобы коллаген, увлажняет и подтягивает вашу кожу изнутри, поэтому при похудении ваша кожа не обвисает, а остается упругой и эластичной. Состав препарата Волшебные Бобы блокирует, сдерживает накопление жиров в организме, ускоряет метаболизм, стимулируя более быстрое сжигание и разложение жировых отложений, превращая их в энергию. Натуральные экстракты растений питают кожу организма, увеличивая уровень кислорода в крови, тем самым стимулируя более быстрый распад жиров. 🌈Способ применения: по 1-2 капсулы в день – количество зависит от желаемого результата. Принимать за час до приема пищи или спустя 2 часа после него. Не принимать больше двух капсул в сутки!!! Запивать теплой кипяченой водой. Противопоказания: лица до 18 и старше 55 лет, беременность, лактация,гипертоническая болезнь, индивидуальная непереносимость препарата. При приеме капсул необходимо увеличить количество потребляемой воды до 2-2,5 л в день. Алкоголь с капсулами несовместим. P.S.: цвет упаковки золотой.на качество это не влияет. И вообще от цвета уже ничего не зависит . На заметку👌 __________ ●Цена-2500р _______________ 📮Для заказа пишите "КУПЛЮ" в комментариях и я с вами свяжусь 👌 или Direct✒ 📞WhatsApp: 8 (919) 531 42 49 📞Жми на кнопку "ПОЗВОНИТЬ" в шапке профиля
  • 111 2
    🌟🌟Татьяна ❤ Всё о Фаберлик🌟🌟 ( @🌟🌟Татьяна ❤ Всё о Фаберлик🌟🌟 ) has his #талии Ставьте ❤ в поддержку платьям. Второй тип фигуры мы рассмотрим: «Яблоко» или «Овал» Этот #тип #фигуры характеризует пышная грудь, плавно переходящая в #живот и отсутствие #талии. Часто встречаются #узкие #бедра и #стройные #ноги. Давайте будем честны: если у вас вместо живота твердое #яблоко, больше напоминающее барабан, то справится с ним едва сможет даже самое сильное #корректирующее #белье. Это называется полнота по мужскому типу. Исключение составляет «интересное положение». Но мы сейчас не про временные особенности женского тела, а про тип фигуры. Яблоку поможет комплексный подход, включая #диету, #спорт и #эстетическую $медицину, а также правильные #силуэты #и #фактуры. Задача: отвлечь внимание от живота. Необходимо зрительно вытянуть фигуру. Достигаем этого при помощи деления цветов (колорблокинг) по вертикали, а также вертикальными линиями, швами и отделками. Акцентируем внимание на достоинствах: лицо, зона декольте, ноги, красивые пальцы, волосы. Стоит избегать как обтягивающих силуэтов, так и мешковатых. И те, и другие заставят вас казаться шире в проблемной зоне. Вам также противопоказан блеск в любом виде, принты – мелкие, крупные или контрастные, теплые и светящиеся оттенки, которые визуально создают выгнутый эффект. Для яблока важна форма, а, соответственно, и ткани, которые эту форму будут держать. Нужны холодные и нейтральные цвета от средней насыщенности до темной. Подойдут платья с завышенной ампирной линией талии, возможен футляр с вертикальными швами и колорблокингом. Также подойдут свободные платья прямого кроя из плотной мягкой ткани. Табу для «яблока» гладкие прически, тонкие брови и мелкие аксессуары. #Россия #Сибирь #РеспубликаАлтай #ГорныйАлтай #ГорноАлтайск #Улала #УстьКокса
  • 37 2
    Nasiba портниха ( @Nasiba портниха ) has his #талии #кружевное#платье#сдрапировкой#на#талии#с#подьюбником#из#фатина #на#выпускной#вечер#для#милой#девочки
  • 9 0
    Платья из Европы ( @Платья из Европы ) has his #талии Белая хлопковая #юбка с высокой посадкой на #талии. Яркий #принт в виде мазков краски. -------------- No Name -------------- Размер XS/S Для девушки с тонкой талией -------------- Цена 1 200 рублей🏷‼️ #takemylooknow🌺 #takemylook👗 #midiskirt #юбкавналичии #юбкахлопок#юбка_лето#стиль_наше_все
  • 12 0
    Витер Анна ( @Витер Анна ) has his #талии Салат для тонкой #талии. Через неделю не узнаете свой животик 😇 Ингредиенты: 1 свекла средних размеров 1 морковь 1 яблоко 100 гр капусты Приготовление: Берете 1 среднюю свеклу, 1 морковь, 1 яблоко, 100 гр капусты, режете все тонкой соломкой перемешиваете и заправляете соком половины лимона. Ешьте такой #салат 3 раза в день 2 дня подряд и Вы очистите #кишечник и организм от всего лишнего и похудеете до 2,5 кг за 2 дня. #Приятного аппетита! #ПрезидентскоеДвижение #витеранна#
  • 11 0
    Екатерининская 96, Лебедева 48 ( @Екатерининская 96, Лебедева 48 ) has his #талии А у нас пополнение размерного ряда вот такого популярного #комбидресса. В наличии в салонах #Силуэт на Лебедева 48 и Екатерининской 96 Размеры от S до XXL, стоимость 4390 руб. #Грация сильной степени #коррекции с внутренними дополнительными вставками по всей окружности , формирует #живот и область #талии. Очень комфортна. Для удобства использования есть гигиеническое отверстие. Обеспечивает сглаживание со всех сторон от линии #бюстгальтера до середины бедра. Низ изделия средней степени коррекции, абсолютно #плоский край, что позволяет формировать #фигуру незаметно под одеждой. Модель разработана так, что Вы можете одевать ее с любым удобным для Вас бюстгальтером. V-образный вырез дополнительно поддерживает грудь.
  • 5 0
    ВИТАМИНЫ ИЗ США ДЛЯ ВСЕХ 🍒🍍🍏🍉 ( @ВИТАМИНЫ ИЗ США ДЛЯ ВСЕХ 🍒🍍🍏🍉 ) has his #талии 💊Капсулы для #похудения Волшебные бобы ОРИГИНАЛ! - 2500Р (36капсул)💊 Обладают мощным жиросжигающим составом, позволяющим избавиться за 1 курс приема до 15 кг, в зависимости от изначального веса. Благодаря коновалии морской, входящей в состав препарата, клетки интенсивно насыщаются кислородом и процесс уменьшения объемов проблемных зон #талии, #бедер и #ягодиц происходит быстрее. Немаловажный эффект от приема капсул Волшебные бобы является косметическим. Входящий в состав капсул #ВолшебныеБобы коллаген, увлажняет и подтягивает вашу кожу изнутри, поэтому при похудении ваша кожа не обвисает, а остается упругой и эластичной. Состав препарата Волшебные Бобы блокирует, сдерживает накопление жиров в организме, ускоряет метаболизм, стимулируя более быстрое сжигание и разложение жировых отложений, превращая их в энергию. Натуральные экстракты растений питают кожу организма, увеличивая уровень кислорода в крови, тем самым стимулируя более быстрый распад жиров. 🌈Способ применения: по 1-2 капсулы в день – количество зависит от желаемого результата. Принимать за час до приема пищи или спустя 2 часа после него. Не принимать больше двух капсул в сутки!!! Запивать теплой кипяченой водой.  Противопоказания: лица до 18 и старше 55 лет, беременность, лактация,гипертоническая болезнь, индивидуальная непереносимость препарата. При приеме капсул необходимо увеличить количество потребляемой воды до 2-2,5 л в день. Алкоголь с капсулами несовместим. 💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊
  • 3 0
    Товары из Телемагазинов📺 Z29 ( @Товары из Телемагазинов📺 Z29 ) has his #талии #Массажный #обруч #Хулахуп Big Hoop (#БигХуп) с массажными элементами #Массажныйобруч Диаметр обруча: 90 см. Вес обруча в сборе: 1 кг. Свойства #гимнастического обруча Big Hoop (#ХулаХуп): Обеспечивает эффективный #массаж ягодичных мышц, мышц спины, живота и бедер. Способствует скорейшему #сжиганию #подкожного #жира в области #талии, улучшению подвижности суставов, усиливает пищеварение и вывод шлаков из организма. За 5 минут упражнений, обруч-тренажер производит более 17000  точечных нажатий на область #живота, #бедер и #ягодиц. Имеет 2 уровня сложности: для начинающих и опытных спортсменов. Специальное расположение массажных шариков и смещенный центр тяжести  каждой секции, обеспечивает стабильную и легкую раскрутку обруча. Массажные шарики обруча Big Hoop (Хула Хуп) снабжены губчатыми наконечниками для смягчения удара по телу и они воздействуют на мышцы подобно пальцам массажиста. Oбpуч Big Hoop (Хула Хуп) лeгкo paзбиpaeтcя и собирается Подходит для всех возрастов. Произведен в России (г.Воронеж) #сп#совместныепокупки Цена - 410 руб Доставка по России Купить можно на нашем сайте z29.ru, ссылка в био.
  • 13 0
    Товары из Телемагазинов📺 Z29 ( @Товары из Телемагазинов📺 Z29 ) has his #талии #Массажный #обруч #Хулахуп Big Hoop (#БигХуп) с массажными элементами #Массажныйобруч Диаметр обруча: 90 см. Вес обруча в сборе: 1 кг. Свойства #гимнастического обруча Big Hoop (#ХулаХуп): Обеспечивает эффективный #массаж ягодичных мышц, мышц спины, живота и бедер. Способствует скорейшему #сжиганию #подкожного #жира в области #талии, улучшению подвижности суставов, усиливает пищеварение и вывод шлаков из организма. За 5 минут упражнений, обруч-тренажер производит более 17000  точечных нажатий на область #живота, #бедер и #ягодиц. Имеет 2 уровня сложности: для начинающих и опытных спортсменов. Специальное расположение массажных шариков и смещенный центр тяжести  каждой секции, обеспечивает стабильную и легкую раскрутку обруча. Массажные шарики обруча Big Hoop (Хула Хуп) снабжены губчатыми наконечниками для смягчения удара по телу и они воздействуют на мышцы подобно пальцам массажиста. Oбpуч Big Hoop (Хула Хуп) лeгкo paзбиpaeтcя и собирается Подходит для всех возрастов. Произведен в России (г.Воронеж) #сп#совместныепокупки Цена - 410 руб Доставка по России Купить можно на нашем сайте z29.ru, ссылка в био.
  • 3 0
    Товары из Телемагазинов📺 Z29 ( @Товары из Телемагазинов📺 Z29 ) has his #талии #Массажный #обруч #Хулахуп Big Hoop (#БигХуп) с массажными элементами #Массажныйобруч Диаметр обруча: 90 см. Вес обруча в сборе: 1 кг. Свойства #гимнастического обруча Big Hoop (#ХулаХуп): Обеспечивает эффективный #массаж ягодичных мышц, мышц спины, живота и бедер. Способствует скорейшему #сжиганию #подкожного #жира в области #талии, улучшению подвижности суставов, усиливает пищеварение и вывод шлаков из организма. За 5 минут упражнений, обруч-тренажер производит более 17000  точечных нажатий на область #живота, #бедер и #ягодиц. Имеет 2 уровня сложности: для начинающих и опытных спортсменов. Специальное расположение массажных шариков и смещенный центр тяжести  каждой секции, обеспечивает стабильную и легкую раскрутку обруча. Массажные шарики обруча Big Hoop (Хула Хуп) снабжены губчатыми наконечниками для смягчения удара по телу и они воздействуют на мышцы подобно пальцам массажиста. Oбpуч Big Hoop (Хула Хуп) лeгкo paзбиpaeтcя и собирается Подходит для всех возрастов. Произведен в России (г.Воронеж) #сп#совместныепокупки Цена - 410 руб Доставка по России Купить можно на нашем сайте z29.ru, ссылка в био.
  • 73 3
    ArgodinaMelissa.🌶 ( @ArgodinaMelissa.🌶 ) has his #талии Последнее время много пишу о #питании ,и старалась придерживаться #пп,но сейчас мои взгляды чуть изменились ,ну как говорят "кто не меняет своих взглядов ,тот не развивается"☝🏽Все хотят #стройное #тело ,но ещё хотят вкусно #кушать. В пабликах для #худеющих пишут "или ты кайфуешь,когда смотришь на своё #тело в зеркале ,либо кайфуешь ,когда вкусно ешь" .🍰🍢🍡🎂Все ерунда,на личном опыте я убедилась ,что все это можно совмещать ,если у вас нет #лишнего #веса.НО ,конечно ,есть условия ,можно не соблюдать пп и не ограничивать себя ,только в тех случаях ,если вы интенсивно и качественно #тренируетесь.🦍Сила воли у меня так себе на троечку ,и кушать я люблю❤️и недавно заметила ,что не соблюдая #пп и кушая не ограничивая себя ,но хорошо тренируясь ,у меня уменьшились #см на #талии,то есть можно тренироваться и есть в маке ахах ,радуйтесь ;#Рельеф ,конечно,пропал немного ,но это тоже дело времени 🤷🏽‍♀️🐷🦍А для тех ,кто не может найти время на тренировку или просто не интенсивно работает над своим телом ,конечно,сначала я бы попробовала #пп ,но это все таки просто мои Советы ,вы делаете так как считаете правильным 🙈✌🏽💕
  • 11 0
    Alishop_vlz_vlg ( @Alishop_vlz_vlg ) has his #талии Ставь лайк, если хочешь 😍 Заказать 😏👉 http://ali.pub/1feu #алиэкспресс #aliexpress #2017 #Новый #Женский #Прохладный #Разорвал #Колено #Вырезать #Леггинсы #Джинсы #Высокой #Талии узкие #Длинные #Джинсы #Отверстие #Брюки #Тонкий #Карандаш #Плюс #Размер #Брюки #Черные
  • 18 0
    Платья Casino Михайловск ( @Платья Casino Михайловск ) has his #талии Модель 514/2 Цена 1990 р. #Обворожительное#платье#миди#контрастный#пояс#выделяет#линию#талии#открытая#Vобразная#спина #Михайловск
  • 27 0
    ( @ ) has his #талии #1290р #Красные #колготки с #заниженной #линией #талии из #эластичной #сетки с #кружевными #шортиками. Такие колготы помогут скрыть все линии #нижнего #белья под #облегающей #одеждой. Колготки со стрелкой #сзади. #Размер #универсальный. #Цвет: #красный Материал: 88%Nylon 12% Spandex
  • 115 0
    Надежда Богданова ( @Надежда Богданова ) has his #талии Нашла статью, 👏 интересно кто пробовал? 👇👇👇 МЕД И КОРИЦА ✔ #СНИЖЕНИЕ ВЕСА Если принимать смесь регулярно, это снизит вес даже самого толстого человека Ежедневно утром за полчаса до завтрака на голодный желудок и на ночь перед сном, пить смесь меда с корицей (пудрой), предварительно заваренной в чашке кипятка. Также регулярный прием этой смеси не позволяет жиру аккумулироваться. Смесь готовится вечером перед сном. 1.1 часть корицы на 2 части сырого меда. 1/2 ч.л.корицы на 1 ч.л. меда рекомендуется, хотя можно использовать большее или меньшее количество, сохраняя пропорцию 1:2. Так что, например: 1 ч.л.корицы на 2 ч.л.меда тоже ОК. 2. Вскипятить 1 чашку воды. 3. Залить корицу и накрыть на 1/2 часа, чтоб настоялась. 4. Добавить #мед, когда смесь остынет. Высокая температура разрушает #ферменты и другие полезные свойства сырого меда!!! 5. Пить 1/2 часть смеси прямо перед сном. Другую половину накрыть крышкой и поставить в #холодильник. 6.Утром выпить оставшуюся половину из х-ка, не разогревать! пить только в охлажденном виде или комнатной температуры. Не добавляйте ничего к этому рецепту. Ни #лимон, ни уксус. Нет необходимости пить смесь чаще. Она только действует на голодный желудок и особенно на ночь. Это помогает почти всем. Объем #талии уменьшается до уменьшения веса. Эта программа приводит к значительному уменьшению объёма талии... но достигнув определенного #похудения, вы уже не сможете худеть дальше. Это происходит потому, что корица с медом производит очистительный эффект на пищеварительный тракт и уничтожает паразитов и другие грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение... причиняя образование токсических отложений (понижает "рН" - щелочную реакцию крови). Как только это все очищено, скорее всего ваше похудение приостановится. Другие побочные реакции от #чистки могут появиться из-за выделения токсинов... Если это случится, уменьшите количество приема смеси или сделайте перерыв.
  • 59 1
    ArgodinaMelissa.🌶 ( @ArgodinaMelissa.🌶 ) has his #талии Делюсь находкой🔥 Обычно я не задумывалась о том ,что от рождения у нас всех разное #телосложение и от этого ,следовательно ,разные #мышцы требуют разной #нагрузки.❗️🏃🏽‍♀️Пошарясь в инете я нашла огромное количество информации ,поэтому я в общих чертах распишу о том ,что узнала ✌🏽💋 1. Треугольник 🔼 Самый распространенный тип женской #фигуры: нижняя часть тела заметно «тяжелее» верхней. Если ты набираешь вес — он откладывается в основном на бедрах и ягодицах, и почти никогда — на спине и талии. А если ты сбрасываешь килограммы, по закону подлости худеет в первую очередь лицо и грудь, а тазовая область не сдается до последнего. В первую очередь — #ноги. Твоими любимыми #упражнениями должны стать выпады (можно — с утяжелением), приседания и выпрыгивания (резкое движение вверх из глубокого приседа). Если ты предпочитаешь не свободные веса, а занятия на тренажерах, на тренировке делай жим ногами из положения лежа, разведение и сведение ног и обязательно гиперэкстензию, так как хорошая осанка при типе фигуры «груша» значительно меняет общее впечатление, ты будешь казаться выше и стройнее, а твоя грудь — больше. 2. Прямоугольник ⏹ В целом довольно стройная, ты переживаешь из-за отсутствия талии: распространенный вариант при фигуре типа «прямоугольник». Если ты полнеешь, живот начинает выпирать вперед, словно ты в положении. Ты не поверишь, но именно при таком типе фигуры добиться идеального тела проще всего. #Чтотренируем? 🦍 В первую очередь — #косые #мышцы живота. На пользу пойдут любые скручивания, а магическим образом улучшить фигуру поможет пилатес — система упражнений, точечно направленных на формирование мышц пресса и «кора» — группы мышц туловища. Хороши наклоны с гантелями, упражнения на пресс с приведением ладони к противоположной ноге, а если хочешь чего-то оригинального, сходи на йогу-антигравити: даже при минимальной #физической #подготовке ты отлично #проработаешь #область #талии.#милкинысоветы
  • 37 1
    Masha Sun ( @Masha Sun ) has his #талии #я #верните #мне #солнышко #так #тепло #было #май #топ #топик #джинсы #на #высокой #талии #джинсынавысокойталии #очки #солнечные #на #лоджии #у #солнца Почему на улице май, а идет снег? Мне нравилось начало мая. Было тепло)
  • 9 0
    Sport_for_all ( @Sport_for_all ) has his #талии #Женские #джинсы 1300 грн #LEVIS 721 HIGH RISE SKINNY JEANS #оригинал Размер - 24х32, Фабрика - Шри-Ланка Код - 188820008 Цвет - RUNOFF Состав - 73% - хлопок, 19%- полиэстер, 7%- модал, 1%- эластан Потрясающие джинсы 721 High Rise Skinny имеют современный стиль пин-ап, благодаря высокой #талии удлиняют ваш силуэт. Подверните свою любимую рубашку в пояс и вы будете выглядеть элегантно и стильно в одно мгновенье. Джинсы плотно и удобно облегают и вы будете носить их снова и снова каждый день.
  • 47 0
    Златик Хатхор ( @Златик Хатхор ) has his #талии 👑👕👒👖👘👗👚 @Regrann from @imidge_com - #рубашка#guzeppezanotti#размер#s#m#l#цена#3500#руб#джинсы#с#камнями#вокруг#талии#узкие#размер#26#27#29#цена#3800#руб# - #regrann
  • 11 0
    Лариса Имидж ( @Лариса Имидж ) has his #талии #(707)рубашка#U.S.POLO#с#цветами#размер#34#36#38#40#42#цена#4300#руб#джинсы#узкие#на#высокой#талии#размер#25#26#27#28#29#30#цена#2300#руб
  • 10 0
    Лариса Имидж ( @Лариса Имидж ) has his #талии #(763)рубашка#guzeppezanotti#размер#s#m#l#цена#3500#руб#джинсы#с#камнями#вокруг#талии#узкие#размер#26#27#29#цена#3800#руб#
  • 10 1
    Лариса Имидж ( @Лариса Имидж ) has his #талии #лето#футболка#(#762#)#укороченная#kenzo#размер#s#m#l#цена#1500#руб#джинсы#(#710#)#philippplein#на#высокой#талии#размер#26#27#28#29#цена#3600#руб#
  • 10 1
    Лариса Имидж ( @Лариса Имидж ) has his #талии #кофта#тоненькая#размер#единый#цена#1300руб#джинсы#на#высокой#талии#amnesia#размер#26#28#29#цена#3500#руб#
  • 12 0
    Лариса Имидж ( @Лариса Имидж ) has his #талии #блузка#(760)#удлиненная#в#цветах#шелк#размер#s#m#l#цена#2900#руб#лосины#(701)pantamo#на#высокой#талии#с#пуговицами#размер#25#цена#2900#руб#